生活 ウォーキングは毎日するべき?距離は1回あたりどれくらい必要?
健康やダイエットの基本は、バランスのとれた食事と適度な運動がよいと言われて言います。しかし、普段から体を動かしていない人には、いきなりきつい運動をするのは逆に体調を悪くしてしまうこともあります。人は、毎日歩きます。まずは歩くこと、いわゆるウ...
生活 
スポーツ 水泳はいつから習うのがベスト？メリットは？
子供の習い事として人気の水泳。様々なメリットがあると聞きますし、小さい頃から習わせたほうが良いという話を最近耳にすることがあったのですが、実際水泳はいつから習うのがベストなのでしょうか？今回は、水泳をいつから習うべきかについてや、小さい頃か...
生活 ホワイトボードに油性ペンで書いた文字はエタノールで消せる？
ホワイトボードは繰り返し書いたり消したりできるので便利ですが、集中しすぎてうっかり油性ペンで書いてしまいました!油性ペンで書いてしまうとホワイトボードマーカー用の文字消しでは消せないので、私のように慌てた経験のある方もいると思います。ただ、...
生活 結婚記念日は何する？5年の節目は特別？
みなさんは、結婚記念日は毎年どのように過ごしていますか？新婚ホヤホヤの時は楽しみでも、結婚記念日は毎年やってくるのでマンネリ化してしまったり、お祝いの仕方に迷ってしまう方もいるのではないでしょうか？でも、結婚記念日は年数によってそれぞれ違う...
生活 地球儀は子供の教育に必要な物なのか？
子供が小学生くらいになると教育のために地球儀を購入するか迷いますよね？あったほうが良い気もするけど、本当に使ってくれるのか不安に思うこともあると思います。最近は「しゃべる地球儀」など様々な機能のついた地球儀もあるので、子供が興味を持ちやすい...
生活 ボディタオルを交換するタイミングはいつ？期間目安はあるの？
みなさんはボディタオルの交換って定期的におこなっていますか？歯ブラシや食器スポンジなどは汚れや痛みが分かりやすいので、定期的に交換していると思いますが、ボディタオルは石鹸をつけて使用していることもあり、なんとなく定期的に交換するイメージが湧...
生活 長時間のバスの移動でおしりが痛くならない方法やグッズはある？
旅行や出張などの際、移動中の飛行機やバス、新幹線で長時間座っていたせいで、おしりが痛くなった経験はありませんか？一度痛くなってしまうとなかなか痛みが引かないので、せっかくの楽しい旅行なのに、いざ現地についても痛みを引きずって楽しめないなんて...
生活 フライパンを傷つけない洗い方や注意点とは？
フライパンは料理の中でも使用する頻度が高い調理器具ではないでしょうか。フライパンは茹でたり炒めたりと万能に使える調理器具で出番が多い分、洗う機会も多いかと思います。ただ、あまり意識せずにフライパンを洗っていると、気づかないうちに傷がついてし...
生活 暖房器具でオイルヒーターと併用する際はどの種類が効率的なの？
オイルヒーターは部屋全体を温めるのに効果的で、火事の心配や健康被害が少ないなどメリットが多く人気の暖房器具です。一方で、温めるのに時間がかかったり電気代が高いという声も多いのですが、こうしたデメリットは他の暖房器具と併用することで解消するこ...
生活 本の保管におすすめの方法や収納の際の注意点とは？
本は本棚に収納しておけば安心と思っていませんか？久しぶりに本を開いたら、カビこそ生えていないものの少しカビ臭く感じたり、本の色が変わっていたりしたことはありませんか？もしお気に入りの本がそんな状態になっていたらショックですよね。そこで今回は...